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Manger sainement : Est-ce être irréprochable dans son assiette ?
En tant que diététicienne , je me retrouve souvent à entendre des plaisanteries comme : "Ouille, je mange devant une diététicienne, je dois faire attention à ce que je mange, sinon je vais être jugée !" "T’es une diététicienne, donc toi, tu dois toujours manger sain, non ?" "Est-ce que toi, tu fais hyper attention à ce que tu manges ? " Ces petites blagues font sourire, mais elles cachent souvent une idée faussée de ce qu’est réellement une alimentation saine. Beaucoup de
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