top of page



Bien se nourrir pour les 20 km de Bruxelles
Courir les 20 km de Bruxelles Tu t’es inscrit·e aux 20 km de Bruxelles ? D’abord : bravo ! Ensuite… parlons un peu nutrition. Parce que...

Dominika
il y a 5 heures7 min de lecture
20 vues
0 commentaire


Bowl de Tofu Épicé et Couscous 🌶
J'adore préparer des bowls remplis de protéines, de légumes et de toutes sortes de bonnes choses ! Il n'y a rien de mieux qu'un plat...

Dominika
27 nov. 20242 min de lecture
1 vue
0 commentaire


Pourquoi votre esprit compte autant que votre corps pour une santé globale
Prendre soin de l’esprit et du corps On parle souvent de l'importance de prendre soin de notre corps—manger équilibré, rester actif et se...

Dominika
27 nov. 20244 min de lecture
1 vue
0 commentaire


Les Fibres : Le Superaliment de Votre Système Digestif
Vous savez comment tout le monde dit « Mangez plus de fibres ! » ? Eh bien, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ? Les fibres ne servent...

Dominika
27 nov. 20244 min de lecture
1 vue
0 commentaire


Le piège du régime sans glucides : pourquoi éliminer les glucides n'est pas un miracle pour perdre du poids.
Le Chaos des Glucides : Pourquoi on se prive de pâtes et de pain pour perdre du poids ? Il n’est pas rare d’entendre que le premier...

Dominika
27 nov. 20243 min de lecture
0 vue
0 commentaire
bottom of page